什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询?

长程心理咨询,是指咨询时间超过半年,甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使症状与问题消失,还在于改善性格与行为方式,其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。

短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决一个重点问题,不把范围无限制地扩大。

限时咨询是指在咨询开始时,咨询师与来访者之间就立下一个共同的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限去尽量努力,力求具体的改善。