明见心理团体第26期 | 中电光谷武汉公司团建专场回顾

咨询中心 6912天前

8月27日下午,东方明见携手中电光谷武汉公司联合举办了一场——乐工作,享生活,超轻粘土DIY心理团体。23位员工满怀期待的来到东方明见,在两个半小时的团体活动中放松身心、增进了解、体验创造与合作的快乐与领悟。

活动当天

除了粘土创作之外

还为大家设置了互动环节

一起来了解一下吧/


初识黏土

一开场,心理咨询师肖婷先带领大家熟悉了手上的黏土及工具,并向大家展示了她之前的作品,一片赞叹声中听得出不少人已跃跃欲试。



手指热身

肖婷老师选择了手指操带大家热身,大家随着老师的口令活动手指,作出相应的动作。几则手指运算做下来,不少人已经大呼“反应不过来”,但都非常积极的练习重新加入,在笑声中重塑手脑协作,不知不觉日常的压力和疲劳感变成了此时此刻的新奇和期待。



小试牛刀


紧接着,肖婷老师一步步的引导大家,将手上的黏土塑型、重构,活灵活现的小八爪鱼出现啦~


自由发挥


热身完成,开始自由创作。每个人都借着粘土这个载体默默“诉说”着自己的想法、感受与愿望,也沉浸其在创作中感受心流体验。





一起创作,也可以是愉快的交流体验


成果展示


经过了一个小时的自由创作,一盒盒的黏土仿佛被赐予了生命,变成了一个个有故事的的小动物、卡通人物……

大家通过塑造手中的黏土表达存在于内心未表达出来的思考与感受,创造的过程也为自己提供了看待所面临问题的新方式,展示分享时,更经由未作品重新赋予意义宣泄情绪或产生新的领悟。

小小的游戏让每个人都体验到创作的力量与表达的畅快,也不知不觉促进了同事间的了解,似乎也多了一份信任与分担。。

全员合照


活动后,不少成员意犹未尽,有的已经迫不及待把作品上传朋友圈吸粉点赞,有的在现场聊着聊发现原来同事间可以有这么多话题,更多人说,这种天真的方式好像让自己回到了小时候简单的快乐,还想和同伴们一起创作出更多精美的作品。而这快乐的创作体验也将更多的理解与信任带回工作中,让协作变得更加默契。


小贴士

为什么选择黏土团体呢?

黏土团体是表达性艺术团体的一种,是通过创造性的过程来帮助人们增强身体、精神和情绪健康的专业活动。人们通过塑造手中的黏土表达出存在于内心未曾表达的思想与情感,并通过作品向外呈现出来。创造的过程也为自己提供了看待所面临问题的新方式,让潜意识可以浮出表面,更经由重新赋予意义帮助人们达到宣泄和领悟。

有研究显示,当人们在团体中陈述作品和团体分享时,常常能唤起或刺激旁观成员的情绪反应,促进其他成员积极参与活动,进而增进团体的互动与凝聚力。

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活动预告

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